Alkoholhaltige Getränke sind in der heutigen Zeit in richtiges Alltagsgetränk geworden. Hier mal ein Bier und dort mal einen Sekt. Kurzum: Der Alkohol ist bei uns durchaus sehr beliebt. Was die wenigsten wissen und worüber...
Dehnen für das Krafttraining ? In diesem Artikel möchte ich, wie schon in meinem letzten Beitrag erwähnt, etwas genauer auf das Thema Dehnen für das Krafttraining eingehen. Nun gibt es hier wahrscheinlich wieder abertausende...
Joggen – die natürlichste Art der Fortbewegung Wenn man sich die Frage stellt, warum Joggen für unseren Körper denn überhaupt so extrem gut ist, tut man sich leicht, wenn man zuerst einmal ein ganzes...
Warum mit dem Rauchen aufhören ? Zigaretten rauchen gehört zu den größten vermeidebaren Gesundheitsrisiken (das ist womöglich auch der Grund, warum du schnell mit dem Rauchen aufhören willst). Denn an den Folgen von Zigaretten...
Eiweiß gut oder schlecht ? Einführung Im Allgemeinen ist es ja so, dass sich bei dem Thema Eiweiß die Gemüter scheiden: Man weiß also nie, ob Eiweiß gut oder schlecht ist. Die einen sagen...
Da oft von Frauen gefragt wird, wie man denn die Dehnungsstreifen loswerden und vor allem auch vermeiden kann, möchte ich dir heute die besten Tipps geben, wie du die Schwangerschaftsstreifen ganz einfach, schnell und...
Oft wird davon gesprochen, dass zu viel Cholesterin im Körper schädlich sei und dass man seinen Cholesterinwert verbessern sollte. Dabei ist das meist nur die halbe Wahrheit, da man Cholesterin in zwei verschiedene Arten...
Gesunde Snacks für unterwegs – so schwer ? Gesunde Snacks für unterwegs zu finden, ist meist immer etwas schwierig, da in den meisten Geschäften und Restaurants natürlich nur Lebensmittel angeboten, die der breiten Masse...
Heute stelle ich dir ein Rezept für Chinesisches Gemüse mit Hähnchenbrust vor. Das Rezept ist für alle low carb Fans (wenn man den Reis weglässt), für alle Paleoanhänger und natürlich auch für die geeignet,...
Verletzungsrisiko beim Training minimieren durch die richtigen Aufwärm- und Dehnübungen Das Verletzungsrisiko beim Training zu verringern ist genau so wichtig, wie bei jeder anderen Sportart auch. Ein kleiner Fehler kann bereits ausreichen, um eine ernsthafte...
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Ganz einfach mehr Motivation bekommen
18 Mrz, 2016
