Der richtige Zeitpunkt für Kohlenhydrate

Das könnte dich auch interessieren...

1 Reaktion

  1. Dominic sagt:

    Naja, das Kohlenhydrate nichts anderes als Zucker sind, ist ja nichts verwerfliches. Immerhin ist das der Brennstoff den der Körper benötigt, vor allem das Gehirn kann ohne Glucose nicht funktionieren. Nicht zu vergessen ist außerdem, dass alle komplexen Kohlenhydrate am Ende zu Glucose aufgespalten werden und dem Körper als Energie dienen.

    So lange man in einem Kaloriendefizit ist, ist es egal wieviel Kohlenhydrate man isst, man wird abnehmen.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.