Willst du schnell Fett loswerden und abnehmen, hast aber keine Lust wieder die nächste beste Diät anzufangen und anschließend wieder komplett frustriert zu sein? Dann pass jetzt genau auf! In diesem Artikel möchte ich dir nämlich zeigen, wie das Abnehmen ohne Diät wirklich funktioniert.
„So habe ich 10,5 Kilo in 14 Tagen verloren“
Bevor ich mit dem Artikel starte noch eine kleine Werbung in eigener Sache. Ich habe vor kurzem die 14-Tage Low Carb Challenge** auf den Markt gebracht. Wenn du wissen willst, wie meine Freundin Mareike damit 10,3 Kilo in 14 Tagen abgenommen hat und ihre Tipps mitnehmen willst, dann lies dir hier meinen Infotext dazu durch:
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1. Methode – Kurble deinen Stoffwechsel an
Viele Menschen denken, dass ihnen ein guter Stoffwechsel entweder von der Geburt an in die Wiege gelegt wurde, oder dass sie schlichtweg einen schlechten haben und daran nichts ändern können und sich beim Abnehmen immer schwer tun werden.
Nun, das ist nur die halbe Wahrheit.
Es stimmt zwar, dass einige Menschen von Natur aus mit einem schnellen Stoffwechsel gesegnet sind. Das heißt aber nicht, dass du dir einen schnellen Stoffwechsel nicht antrainieren kannst, ganz im Gegenteil!
Da ich aber aber kein lizensierter Ernährungsberater bin, überlasse ich das lieber den Profis.
Dafür kannst du dir im Folgenden das kostenlose Buch „Hungerstoffwechsel“ von Jasper Caven gratis bestellen.
Hier beschreibt er genau, wie du deinen Stoffwechsel auf Hochtouren bringst und so endlich abnehmen wirst.
Hier kannst du dir das Buch kostenlos anfordern:
2. Methode – Wechselduschen
Die erste Methode ist super einfach hat aber einen enorm großen Nutzen!
Und so geht’s:
Wenn du das nächste Mal duschst, wechsle immer zwischen heißem und eiskaltem Wasser.
So kannst du deinen Duschgang mit 30 Sekunden heißem Wasser starten und dann immer mit eiskaltem und heißem Wasser mit jeweils 30 Sekunden 10 Mal wiederholen.
Das bringt’s
Wechselduschen sind eine super Möglichkeit, um deinen Kreislauf anzuregen und so sofort mehr Fett zu verbrennen. Daneben helfen sie dir auch super gut im Kampf gegen Cellulite.
3. Methode – Trinke 3 Liter Wasser täglich
Wenn du von heute an nur noch Wasser trinkst und alle anderen Getränke wie Softdrinks, Kaffee und Co. streichst, wird sich diese kleine Veränderung bereits nach ein paar Tagen auf der Waage bemerkbar machen.
Denn so gut wie immer enthalten Softdrinks super viel Zucker und somit auch viele Kalorien, welche du ganz leicht umgehen kannst.
„So habe ich 10,5 Kilo in 14 Tagen verloren“
Ich weiß, es kann sehr frustrierend sein, ständig einen neuen Versuch zu starten, endlich abzunehmen.
Man ist super motiviert, möchte es dieses Mal endlich durchziehen doch irgendetwas kommt dann immer dazwischen…
Wenn du schon mehrere Versuche unternommen hast, endlich abzunehmen aber es nie wirklich geklappt hat, würde ich dir empfehlen, dir meinen Artikel genau zu diesem Thema durchzulesen. Hier habe ich nämlich mit meiner guten Freundin Mareike darüber gesprochen, wie sie es nach zahlreichen erfolglosen Abnehmversuchen geschafft hat, sogar 10,5 Kilo in nur 14 Tagen zu verlieren.
Klicke hier und lies dir das Gespräch durch! (Klicken)**
**Hierbei handelt es sich um einen Werbelink.
