Karotten wird im Allgemeinen ja schon mal nachgesagt, dass sie sich positiv auf die Augen auswirken und viele wichtige Vitamine haben sollen.
Es passieren allerdings erstaunliche Dinge, wenn du anfängst regelmäßig Karottensaft zu trinken.
Du wirst es nicht glauben!
1. Du wirst Gewicht verlieren
Die dicken Cellulose Schichten auf den Zellwänden roher Karotten verhindern, dass dein Körper die Vitamine und Mineralien in diesem Gemüse verdauen kann.
Beim Entsaften werden die Zellwände regelrecht aufgebrochen und so die Konzentration der guten Inhaltsstoffe erhöht.
2. Dein Immunsystem wird sich verbessern
Der hohe Anteil an Vitaminen (vor allem Vitamin C) macht Karottensaft zu einem waren Superhelden für dein Immunsystem.
3. Dein Herz und deine Knochen werden gesünder
Um ein gesundes Herz zu erhalten, sind vor allem folgende Dinge wichtig:
- genügend Schlaf
- Körperliche Betätigung
- Stressvermeidung
Vor allem durch das im Karottensaft enthaltene Kalium unterstützt du dein Herz perfekt.
Regelmäßiger Konsum von diesem Nährstoff führt nämlich zu niedrigerem Blutdruck und die Verringerung der Gefahr von Bluthochdruck.
4. Die Chance auf Krebs wird verringert
Die durch die Ernährung aufgenommenen freien Radikalen können des öfteren dazu führen, dass Krebserkrankungen entstehen. Diese Stoffe bleiben leider meist eine sehr lange Zeit im Körper, was das Risiko erhöht.
Durch Karottensaft spülst du diese schlechten Dinge einfach wieder aus deinem Körper heraus.
5. Die Alterung deiner Haut wird gebremst
Aufgrund des hohen Gehaltes an Beta Karotin und Vitamin C ist Karottensaft bekannt dafür, als natürliches Mittel gegen die Hautalterung zu wirken.
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