Erdbeersmoothie mit Haferflocken – Perfekt zum Abnehmen

Dass Smoothies super lecker sind, steht wohl außer Frage. Aber ein Erdbeersmoothie muss im Sommer einfach mal sein. Hier eines meiner Lieblingsrezepte, das zugleich durch die Haferflocken noch mal eine ordentliche Portion Kohlenhydrate und Eiweiß enthält, was natürlich auch fürs Abnehmen super geeignet ist. erdbeersmoothie

P.S. Ein ähnliches Rezept zu diesem hier, allerdings mit kaum Kohlenhydraten findest du auch in meiner 14-Tage low carb Challenge**.

Zutaten für einen Erdbeersmoothie

  • 60 g Haferflocken
  • 5 Erdbeeren
  • 170 g griechischer Brombeerjoghurt
  • 6-8 Eiswürfel
  • 60 ml Milch

Benötigte Hilfsmittel

Zubereitung

Alles gut verrühren und fertig ist der leckere Snack 🙂 

Du willst abnehmen aber nichts klappt?

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Woran die meisten Diäten nämlich leider scheitern ist zum einen einmal der viel zu große Aufwand (meist die Zubereitung der Rezepte) und kein genauer Plan. Genau darauf habe ich in der 14-Tage Low Carb Challenge besonders viel wert gelegt.

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Jonas Feitsch

Jonas Feitsch

CEO bei Lebensheld
Online Personal Trainer, Unternehmer und Blogger. Jonas hat sich noch nie für den gewöhnlichen Lebensweg interessiert und hat diese Webseite in's Leben gerufen um anderen zu zeigen, wie man das Maximum aus seinem Leben herausholen und es nach seinen Wünschen gestalten kann.