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Es ist überhaupt kein Problem zuzugeben, dass du die größere Brüste wünschst. In der Tat hat sogar ein Großteil der Frauen ein Problem mit ihrer Oberweite.
Leider gibt es (scheinbar) wie bei so vielen Dingen, die mit der Genetik zusammenhängen keine klare Lösung außer eine OP. Dieser Schritt ist für viele Frauen aber häufig zu groß und auch überhaupt nicht notwendig.
Wenn du dir größere Brüste wünschst, gibt es ganz einfache Tipps, mit denen du größere Brüste bekommen kannst.
Genug geredet, lass uns loslegen!
#1 Der richtige BH
Studien haben ergeben, dass 8 von 10 Frauen einen BH tragen, der überhaupt nicht ihrer Größe entspricht. Dadurch geht nicht nur die Optik deiner Brüste verloren, sondern es kann auch sehr schädlich für deren Gesundheit sein.
Achte also immer genau darauf, einen perfekt passenden BH zu tragen.
#2 Trainiere dein Brustmuskeln
Etwas, was du wirklich aktiv dafür tun kannst, damit deine Brüste wirklich größer werden ist, deine Brustmuskulatur zu trainieren. Dadurch werden deine Brüste nicht nur größer, sondern sehen auch wesentlich attraktiver aus, indem sie straff werden und nicht mehr nach unten hängen.
Die beste Übung für eine gut Brustmuskulatur, die du auch zuhause ausführen kannst, sind definitiv Liegestützen.
Setze dir als Ziel, pro Tag immer eine gewisse Anzahl an Liegestützen zu machen und du wirst sehen, wie sich deine Brüste langsam vergrößern und gleichzeitig viel straffer und attraktiver aussehen.
Weitere Übungen für eine gute Brustmuskulatur, die du zusätzlich durchführen kannst:
- Plank
- Fliegende mit den Kurzhanteln
- Bankdrücken
- Butterfly
#3 Verwende einen push up BH
Wenn deine Brüste von Natur aus eher klein sind, ist eine super Lösung, um sie optisch zumindest größer wirken zu lassen, ein push up BH. Achte hier wie bereits in Tipp Nummer 1 auch darauf, dass der BH richtig sitzt.
Wichtig ist außerdem, dass es verschieden starke push up BHs gibt. Wähle einfach einen aus, der deine Brüste optisch deinen Vorstellungen nach vergrößert.
#4 Trage enge Kleidung
Trägst du enge Kleidung, sehen deine Brüste automatisch voller und größer aus. So sieht deine Brust in einem sehr engen Topp beispielsweise wesentlich größer aus, als in einem weit geschnittenen Pullover.
#5 Hack: Trage zwei BHs übereinander
Wenn du deine Brüste optisch deutlich vergrößern solltest, dann ist dieser Hack perfekt für dich:
- Ziehe einen BH an, der dir etwas zu klein ist
- Ziehe anschließend einen BH darüber, der dir etwas zu groß ist
Durch diese Methode werden deine Brüste um einiges größer aussehen!
Achte aber unbedingt darauf, dass alles unter deiner Kleidung natürlich aussieht!
Hinweis: Wenn du gerade am Anfang oder noch mitten in der Pubertät steckst, solltest du dir um die Größe deiner Brüste erst einmal keine Sorgen machen. Denn oftmals, wachsen diese in unregelmäßigen Abständen
