10 grüne Smoothies zum Abnehmen

Grüne Smoothies zum Abnehmen sind längst kein Geheimnis mehr! Die kleinen Zaubertränke sind regelrecht vollgepumpt mit Vitaminen und Mineralstoffen, die unglaublich gut für deine Gesundheit sind und dir das Abnehmen um einiges leichter machen.

Zudem enthalten sie mit kaum Kalorien und in den meisten Fällen hast du sie auch in unter 5 Minuten zubereitet, was sie zu einem super effektiven Snack für Zwischendurch macht, der nicht nur enorm gesund ist, sondern auch super schnell zubereitet ist.

Was sind nun aber genau die besten Rezepte für grüne Smoothies?

Du bist dabei, dir deinen allerersten grünen Smoothie zu machen oder bist einfach auf der Suche nach Inspirationen? Dann bist du hier genau richtig!

Darf ich vorstellen: 10 grüne Smoothies zum Abnehmen!

Viel Spaß beim Lesen!

P.S. Alle Zutaten schmeißt du einfach in einen Standmixer* und fertig ist der Smoothie!

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#1 Bananen-Spinat Smoothie

  • 2 Bananen
  • 125 Gramm Babyspinat (eine große Handvoll)
  • 100 Milliliter Wasser

#2 Apfel-Birnen Smoothie

  • 2 Äpfel/Birnen
  • 125 Gramm Feldsalat
  • 100 Milliliter Wasser

#3 Fruchtiger Ananas Smoothie

  • ½ Ananas
  • ½ Kopfsalat
  • 200 Milliliter Wasser

#4 Mango-Mix Smoothie

  •  2 Mangos
  • 100 Gramm Spinat (eine große Handvoll)
  • 250 Milliliter Wasser

#5 Erdbeer-Banane-Spinat Smoothie

Achtung: Etwas mehr als die anderen Smoothies.

  • 125 Gramm Erdbeeren
  • 1 Banane
  • 125 Gramm Babyspinat
  • 4 entkernte Datteln
  • 500 Milliliter

#6 Sommer Smoothie mit Beeren

  • 250 Gramm Beeren (zum Beispiel: Erdbeeren, Johannisbeeren, Himbeeren, Brombeeren)
  • ½ Kopfsalat
  • 200 Milliliter Wasser

#7 Apfel-Bananen Smoothie

  • 2 Äpfel
  • 1 Banane
  • 100 Gramm Kopfsalat (eine große Handvoll)
  • 250 Milliliter Wasser

#8 Beeren-Spinat Smoothie

Achtung: Etwas mehr als die anderen Smoothies.

  • 125 Gramm Babyspinat
  • 1 Handvoll Erdbeeren
  • 60 Gramm Heidelbeeren
  • 30 Gramm Brombeeren
  • 30 Gramm Himbeeren
  • 375 Milliliter Wasser

#9 Kiwi-Apfel Smoothie

Achtung: Etwas mehr als die anderen Smoothies.

  • 4 Kiwis
  • 2 Äpfel
  • 125 Gramm Babyspinat
  • 4 Blatt Salbei
  • ein kleines Stück Ingwer
  • 500 Milliliter Wasser

#10 Birnen-Bananen Smoothie

  • 2 Birnen
  • 1 Banane
  • 100 Gramm Spinat (eine große Handvoll)
  • 250 Milliliter Wasser

Grüne Smoothies zum Abnehmen – Fazit

So, das waren meine 10 Smoothies zum Abnehmen. Wenn dir dieser Artikel gefallen hat, würde ich mich sehr darüber freuen, wenn du ihn mit deinen Freunden teilst. Auf diese Weiße unterstützt du mich enorm und hilfst mir auch dabei, noch mehr Menschen zu erreichen. Vielen Dank dafür!

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