Das passiert, wenn du täglich zwei Bananen isst

Nach dem Apfel ist die Banane die beliebteste Frucht unter den Deutschen. Bananen sind aber nicht nur einfach gesund, sondern sie liefern auch Energie und versorgen den Körper mit wichtigen Mineralstoffen und Vitaminen. Hab...

Frühstücks Smoothie mit Himbeeren

Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr, das Frühstück ausfallen zu lassen oder ungesunde Lebensmittel direkt am Morgen zu sich zu nehmen. Viel Spaß mit diesen leckeren Smoothie! P.S. Wusstest du, dass die meisten Diäten...

15 0-Kalorien Lebensmittel zum Abnehmen

0-Kalorien Lebensmittel zum Abnehmen! Was soll das überhaupt heißen? Muss ich jeden Tag blanken Salat essen? Absolut nicht! Was macht ein 0-Kalorien Lebensmittel aus? Die Theorie hinter 0-Kalorien Lebensmittel ist, dass der Körper mehr...

Fat Burning Smoothie aus Erdbeeren

Zutaten 1 gefrorene Banane 1/2 Tasse gefrorene Erdbeeren 1/2 Tasse Mandelmilch 1/2 Tasse Griechischer Joghurt Zubereitung Alle Zutaten in einen Mixer schütten und verrühren.