Trinkst du Kaffee? 10 Dinge die du wissen musst

Kaffee ist definitiv eines der Lieblingsgetränke der Deutschen. Beinahe jeder zweite trinkt davon täglich mindestens eine Tasse.

Bekennst du dich auch zum Kaffeeliebhaber oder trinkst zumindest gelegentlich eine Tasse? Dann solltest du diese 10 Dinge auf jeden Fall wissen!

#1 Es gibt keinen starken Kaffee

Kennst du das Szenario wenn du das Gefühl hast, du brauchst jetzt einfach einen richtig starken Kaffee?

Nun, was dir da draußen vermutlich keiner sagt:

Es ist unmöglich die Stärke dieses Getränks zu bewerten!

Aber was ist ein starker Kaffee für dich?

Einfach einer der mehr Koffein enthält, oder einer der dunkler geröstet ist?

Nun, für die meisten ist stärkerer Kaffee automatisch auch herber und bitterer im Geschmack, was einfach klipp und klar gesagt falsch ist!

Denn Kaffee der dunkler geröstet ist, ist meist sogar noch schwächer!

#2 Die perfekte Zeit für deinen Kaffee

Was ist überhaupt die beste Zeit für einen Kaffeegenuss?

Nun, die meisten würden vermutlich sagen:

Morgens, direkt nach dem Aufstehen!

Und klar, morgens spricht nichts gegen eine Tasse Kaffee, allerdings solltest du über den Tag aufpassen, wann du Kaffee zu dir nimmst.

So solltest du vor allem darauf achten, dass du 4 Stunden bevor du schlafen gehst, keinen Kaffee mehr zu trinken. Da das Koffein sonst dafür sorgt, dass du unruhig schläfst oder einfach nicht einschlafen kannst.

#3 Wirkung mit Medikamenten

Was tust du für Gewöhnlich, wenn du starke Kopfschmerzen verspürst?

Nun, die meisten Menschen greifen hier fast instinktiv zu einer Kopfschmerztablette, denn diese beseitigt die Schmerzen recht schnell.

Aber was genau spielt Kaffee hier für eine Rolle?

Laut einer Studie mit deutschen Wissenschaftler ist es so, dass Koffein die Wirkung von solchen Medikamenten sogar verstärken kann und auch schneller eintritt.

#4 Dauer des Effekts

Wusstest du, dass wenn du eine Tasse Kaffee trinkst, sich dies in deinem Körper schon in circa 15 Minuten bemerkbar macht? Genau das ist der Zeitpunkt, an dem du den stärksten Wachkick erfährst.

#5 Gemahlener Kaffe ist nur für 15 Minuten gut

Wenn du selbst eine Kaffeemaschine mit echten Kaffeebohnen zuhause hast, solltest du darauf achten, den frisch gemahlenen Kaffee innerhalb von 15 Minuten zu trinken.

Nach genau dieser Zeit verliert frisch gemahlener Kaffee nämlich ganze 60% seines gemahlenen Aromas und der Geschmack wird deutlich schlechter.

#6 Der Kaffebaum

Die Bäume, die die wertvollen Kaffeebohnen produzieren wachsen nur in tropischen Regionen. Dabei wachsen die Bohnen stolze drei Jahre, bis sie überhaupt erntereif sind.

Extrem interessant ist auch:

Man braucht ganze Bäume, um gerade einmal 900 Gramm der Bohnen zu produzieren.

 

#7 Das Ventil auf der Verpackung

Wenn du deinen Kaffee für deine Kaffeemaschine in einem verschlossenen Beutel kaufst, ist dir vermutlich auch schon dieses seltsame Ventil auf der Verpackung aufgefallen.

Wenn du dieses Ventil betätigst, kannst du im Vorfeld den Geschmack der Bohnen überprüfen und so schon im Vorfeld genau wissen, ob sich der Kauf lohnen wird.

Aber das ist nicht dessen Hauptaufgabe!

Das Ventil signalisiert nämlich, dass der Kaffee direkt nach dem Mahlen verpackt wurde.

#8 Kaffee steigert deine körperliche Leistung

Jeder kennt die tolle Fähigkeit von Kaffee, die uns dabei hilft, wach zu bleiben und uns wach zu machen.

Schon seit längerem ist bekannt, dass Koffeinkonsum deinen Adrenalinspiegel im Körper anhebt und Fettsäuren aus dem Fettgewebe befreit.

Am besten funktioniert diese Wirkung, wenn du direkt vor dem Training eine Tasse Kaffee zu dir nimmst.

#9 Früher wurde Kaffee gegessen

Was? Was will er mir da erzählen?

In der Vergangenheit wurde Kaffee aber tatsächlich von Menschen in Afrika gegessen.

#10 Kaffee kochen

Wie bereits weiter oben erwähnt denken viele Menschen, dass je dunkler und herber der Kaffee schmeckt, desto stärker ist auch seine Wirkung.

Jedoch hat die Röstung des Kaffees keinerlei Auswirkungen auf den Koffeingehalt des Kaffees.

 

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