Low carb Burger

Zutaten Brötchen 3 Esslöffel Kokosmehl* 2 Esslöffel Flohsamenschalen* 50 Gramm Hanfmehl* 50 Gramm gemahlene Mandeln* 2 Eier 300 Milliliter heißes Wasser 250 Gramm Magerquark Hackfleisch Patties 500 Gramm Rinderhackfleisch 1 Knoblauchzehe 1 Ei Salz...

Low carb Müsli

Zutaten 150 Gramm Kokosraspel* 100 Gramm gehackte Mandeln* 100 Gramm gehackte Haselnüsse* 50 Gramm Sonnenblumenkerne 1 Eiweiß 2 Esslöffel Honig Benötigte Hilfsmittel Rührschüssel* Schneebesen* Backblech* Backpapier* Zubereitung Alles (bis auf das Eiweiß und den...

Low carb Brokkoli Suppe zum Abnehmen

Zutaten 580 Gramm Brokkoli 200 Gramm Blauschimmelkäse, mild 200 Milliliter Schlagsahne 700 Milliliter Wasser 1 Würfel Gemüsebrühe* etwas Meersalz etwas Kresse zum Garnieren Benötigte Hilfsmittel Schüssel* Schneidebrett* Scharfes Messer* Pürierstab* Zubereitung Brokkoli putzen, abbrausen...