Besonders in der Jugend haben viele Menschen mit Hautproblemen zu kämpfen: Sie bekommen häufiger Pickel, die Haut bekommt rote und trockene Stellen und sieht insgesamt einfach nicht mehr ganz so schön aus. Damit du deine Haut aber so schnell es geht wieder im Griff hast und den ganzen unreinen Stellen den Kampf ansagen kannst, stelle ich dir in diesem Artikel 5 Tipps für bessere Haut vor, die bei dir garantiert wirken.
Tipp Nummer 1: Die Hautreinigung
Der erste Punkt auf meiner kleiner Liste ist auch gleichzeitig der meiner Meinung nach wichtigste im Bezug auf besser Haut. Denn mit dem Reinigen deines Gesichts entfernst du Bakterien und halte Hautschuppen, wodurch deine Haut gesünder wirkt, besser atmen kann und mehr Luft bekommen, was vor allem die ganzen roten Stellen und trockene Haut vorbeugt.
Perfekte Hautreinigung – So geht’s
Viele Menschen verstehen unter einer richtigen Hautreinigung, dass sie das Gesicht einfach am Morgen und Abend mit Wasser abwaschen. Dies entfernt zwar auch einen Teil der Bakterien und alten Hautschuppen, ist aber längst nicht optimal.
Viel besser eignet sich dagegen die Reinigung mit einer sogenannten Gesichtsreinigungsbürste*.
Diese reinigt deine Haut nämlich bis zu 10 mal effektiver als manuelle Reinigung.
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Peeling für optimale Reinigung
Wenn du deiner Haut zusätzlich zur normalen Reinigung etwas gutes tun möchtest, kannst du außerdem 1-2 Mal pro Woche zu einer Peeling-Creme* greifen. Diese reinigt deine Haut noch besser und gründlicher, wodurch ein allgemein reineres Bild entsteht.
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Tipp Nummer 2: Genug trinken
Einfach über den Tag mehr zu Trinken, kann dir langfristig, aber sogar kurzfristig (sogar innerhalb nur ein paar Stunden) helfen, dein Hautbild zu verbessern.
Als ich mir beispielsweise mal das Ziel gesetzt hatte, an einem Tag vier Liter Wasser anstatt den normalerweise circa 2 Litern zu trinken, wirkte meine Haut am nächsten Tag viel reiner, die roten Stellen gingen zurück und auch die Pickel entwickelten sich schneller.
Als Faustformel hierfür würde ich dir empfehlen, pro Tag mindestens 1 Liter pro 20 Kilogramm Körpergewicht zum dir zu nehmen. Bei 60 Kilogramm wären das also zumindest mal 3 Liter.
Tipp Nummer 3: Die Haut den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit versorgen
Was vor allem sehr unreiner Haut entgegenwirkt ist, die Haut den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit zu versorgen. Unabhängig von dem Thema mehr Trinken, kannst du nämlich auch mit einer Feuchtigkeitscreme* nachhelfen.
Diese sollte im besten Falle auch noch Aloe Vera enthalten, da dieser Wirkstoff bekannt dafür ist, langfristig und nachhaltig Feuchtigkeit zu spenden und die Haut zu reparieren.
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Tipp Nummer 4: Verzichte so gut es geht auf Makeup
Bestimmt weißt du selbst am allerbesten, dass Makeup im Allgemeinen nicht besonders gut für deine Haut ist. Dennoch musste ich diesen Punkt hier einfach aufgreifen.
Denn durch die Schminke in deinem Gesicht kann deine Haut nicht mehr atmen, weil dadurch die Poren verstopft werden.
Wenn du Make-up aufträgst, verwende am Besten eine hochwertige Tagescreme* als Basis, sodass du deiner Haut nicht allzu sehr schadest, dich aber trotzdem schön schminken kannst.
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Tipp Nummer 5: Immer gründlich abschminken
Eine Sache liegt klar auf der Hand:
Je länger du Make-up* trägst, desto mehr schadest du deiner Haut!
Denn wenn du Make-up eine sehr lange Zeit aufgetragen hast, kann deine Haut natürlich dementsprechend auch eine längere Zeit nicht mehr atmen, was dafür sorgt, dass deine Poren verstopft werden und deine Haut richtig austrocknet.
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