Wie du beim Abnehmen nicht aufgibst

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4 Gründe, warum Diäten scheitern

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Im Durchschnitt unternehmen Menschen die abnehmen möchten 4-6 Versuche – pro Jahr! Das bedeutet natürlich, dass der erste … und zweite … und dritte Versuch nicht erfolgreich war. Es ist ein Teufelskreis der Demotivation, der vielen das Gefühl gibt, dass...
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Hinweis: Hierbei handelt es sich um einen Gastartikel. Eine Frau hat während einer Diät alle Aufmerksamkeit der Lebensmittelindustrie. Die Diät-Welt ist voll von Firmen und selbsternannten Experten, die um ihre Aufmerksamkeit konkurrieren, häufig Fehlinformationen...
3 Lebensmittel die Ihre Gesundheit sabotieren

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Hinweis: Dieser Beitrag ist ein Gastartikel. Mein Name ist Andrew Raposo und ich lebe und arbeite in Kanada als zertifizierter Fitness-Trainer. Ich möchte Ihnen die Geschichte meiner Schwester Amy erzählen. Sie ist 47 Jahre alt, berufstätig und hat 2 Mädchen, 11 und...

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