von Laura R. | März 5, 2016 | Ernährung, Fitness, Frühstück, Gesundheit
Vorwort Da ich finde, dass Gewohnheiten und Routinen für uns immer wichtiger werden und auch ein super Schlüssel zum Erfolg sind, habe ich mich kurzer Hand mal dazu entschlossen, meine persönliche Morgenroutine für eine bessere Gesundheit und mehr Motivation mit euch...
von Laura R. | Feb. 29, 2016 | Ernährung, Frühstück, Gesundheit
Einleitung Die meisten Menschen machen sich keine besonderen Gedanken, wie ihr Frühstück optimal aussehen sollte, sie essen dann z. B. Cornflakes oder einfach eine Scheibe Brot mit einem Fruchtaufstrich. Doch es ist ganz einfach, unsere erste Mahlzeit ganz leicht...
von Laura R. | Feb. 11, 2016 | Gesundheit
Vorwort Ein kurzes Vorwort zu Beginn: Meditation bringt dir persönlich nur etwas, wenn du dich auf die ruhige Zeit einlässt und dich von nichts in deiner Umgebung ablenken lässt. Schalte dein Smartphone also kurz ab und sag deinen Mitmenschen, dass du mal kurz deine...
von Laura R. | Feb. 9, 2016 | Abnehmen, Ernährung, Gesundheit
Hi, ich heiße Gleb und ich möchte mich zunächst bei Jonas bedanken, dass er mich auf seinem Blog zu Wort kommen lässt. 🙂 Ich bin 27 Jahre alt, studiere International Business Management in Aachen und habe vor kurzem eine kleine Seite erstellt, die sich vor allem mit...
