Kategorie: Ernährung

Schnell und gesund kochen – Das ideale Gericht

Wenn man sich vornimmt, ab sofort gesund zu kochen und fast food oder Fertiggericht zu vermeiden, kommt da oft etwas dazwischen: Das zeitliche Problem. Denn natürlich dauern frisch gekochte Gerichte natürlich wesentlich länger. Da...

10 atemberaubende Vorteile von Zitronen-Wasser

Du möchtest mehr über Zitronen Wasser lernen? Dann bist du hier an der richtigen Stelle! Wie sieht’s aus, mit einem einfachen Weg, um deine Gesundheit täglich zu verbessern? Trinke Zitronen Wasser! Zitronen sind eine...

Das passiert, wenn du täglich zwei Bananen isst

Nach dem Apfel ist die Banane die beliebteste Frucht unter den Deutschen. Bananen sind aber nicht nur einfach gesund, sondern sie liefern auch Energie und versorgen den Körper mit wichtigen Mineralstoffen und Vitaminen. Hab...

15 0-Kalorien Lebensmittel zum Abnehmen

0-Kalorien Lebensmittel zum Abnehmen! Was soll das überhaupt heißen? Muss ich jeden Tag blanken Salat essen? Absolut nicht! Was macht ein 0-Kalorien Lebensmittel aus? Die Theorie hinter 0-Kalorien Lebensmittel ist, dass der Körper mehr...