Zutaten: 100g Zartbitterschokolade* (am besten über 80% Kakaoanteil) 2 Eier 50 g Zuckerersatz (z.B. Xucker*) 1 Vanilleschote 150 ml Kokosmilch* 2 EL Eiweißpulver Schoko* Benötigte Hilfsmittel Scharfes Messer* Schneebesen* Rührschüssel* Gläser mit Schraubverschluss* (zur...
Zutaten: Für den Boden: 260 g gemahlene Mandeln* 100g weiche Butter 40g Zuckerersatz (z.B. Xucker*) 1 Ei Für den Teig: 750 g Magerquark 150 g Frischkäse 3 Eier ½ Zitrone 1 Vanilleschote 60 g...
Rezept für einen super leckeren low carb Eierlikörkuchen. Zutaten 5 Eier 200 Gramm Xucker* (Der “bessere Zucker”) Vanille Eiweißpulver* nach Bedarf 150 Gramm Butter 250 Milliliter Eierlikör* 160 Gramm Mandelmehl* 30 Gramm Leinmehl* 1...
Mein Rezept für die Low Carb Pizza Rolle ist ganz einfach, schnell gemacht und eine sehr leckere und gesunde Alternative zu einer gewöhnlichen Pizza Rolle. Folgende Zutaten benötigen wir: Für den Teig: 250g Skyr...
Wie du dir unter 5 Minuten dein low carb Eis selber machen kannst. Viel Spaß beim Ausprobieren! Zutaten 500 Milliliter Buttermilch 30 Gramm Eiweißpulver* etwas Süßstoff* Eventuell Früchte zum Garnieren Benötigte Hilfsmittel Eismaschine* Zubereitung...
Rezept für einen leckeren low carb Eierkuchen. Zutaten 2 Eier 125 Gramm gemahlene Haselnüsse 5 Milliliter flüssiger Süßstoff* 2 Esslöffel Mehl (besser für’s Abnehmen: Eiweißpulver*) 1 Teelöffel gestr. Zimtpulver* fettarme Vollmilch nach Bedarf 1...
Super leckeres Rezept für einen low carb Eiersalat. Zutaten 2 Eier, hart gekocht 2 Geflügelwürstchen 1 Esslöffel Apfelessig* etwas heißes Wasser 1 Esslöffel scharfer Senf etwas Salz und Pfeffer 1 kleine Gewürzgurke 1 Teelöffel...
Zutaten (2 Portionen) 200 Gramm Räuchertofu ½ Zwiebel 1 Karotte ½ Knoblauchzehe 2 große Tomaten ½ Mangold 1,5 Esslöffel Olivenöl* 200 Milliliter gehackte Tomaten aus der Dose 125 Milliliter Gemüsebrühe* 1 Lorbeerblätter Salz &...
Wir low carb Fans haben es mit Dingen wie Waffeln ja immer so unsere Probleme. Meist sind einfach viel zu viele Kohlenhydrate enthalten… Doch nicht dieses mal! Denn hier möchte ich dir meine absoluten...
Ein leckerer Snack für alle low carb Fans muss nicht immer schwer sein, oder stundenlang in der Zubereitung dauern. Hier stelle ich dir leckere Low carb Waffeln vor, die du super schnell machen kannst...
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