von Laura R. | Sep. 22, 2019 | Abnehmen, Rezepte, Smoothies
Grüne Smoothies zum Abnehmen sind längst kein Geheimnis mehr! Die kleinen Zaubertränke sind regelrecht vollgepumpt mit Vitaminen und Mineralstoffen, die unglaublich gut für deine Gesundheit sind und dir das Abnehmen um einiges leichter machen. Zudem enthalten sie mit...
von Laura R. | Juni 25, 2019 | Abnehmen, Fitness
Dein 21-Tages Plan Bevor es mit dem konkreten Plan losgeht, möchte ich dir gerne noch ein paar Tipps geben, damit es zu keinen Verletzungen kommt und du deinen Bauch optimal straffen kannst. Halte deinen Atem nicht an, sondern atme ruhig ein und aus Bilde mit deinem...
von Laura R. | Apr. 15, 2019 | Abnehmen
Für ein wichtiges Event in nur 5 Tagen 10 Kilo abnehmen? Nun, dass das unrealistisch ist, dürfte wohl den meisten von meinen Lesern schon klar sein. So viel in einer viel zu kurzen Zeit abzunehmen ist einfach ungesund und praktisch auch nicht möglich. Was wäre jetzt...
von Laura R. | März 16, 2019 | Abnehmen, Fitness
Der Sommer naht. Egal ob in Jeans, Shorts, Kleid, Rock oder im Bikini, ein knackiger Hintern ist immer vorteilhaft. Doch wie jedes Jahr bleiben dir für den Traumhintern ohne Dellen oder Cellulite wieder nur wenige Wochen. Wie du schnell durch 5 einfache Tipps einen...
von Laura R. | März 15, 2019 | Abnehmen, Ausdauertraining, Fitness
Du musst für ein bestimmtes Event schnell fit werden oder möchtest allgemein in eine gute körperliche und konditionelle Form kommen? Dann wird dir meine Schritt für Schritt Anleitung mit Sicherheit enorm helfen! Denn eines ist klar, es ist durchaus möglich, seinen in...
von Laura R. | Feb. 26, 2019 | Abnehmen, Fitness
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