von Laura R. | Dez. 24, 2016 | Abnehmen, Gesundheit
Wir alle wissen, wie schwierig es im Dschungel der verschiedenen Ernährungsformen sein kann, die beste Ernährungsform zu finden und sich hier zurecht zu finden. Ob Vegan, Vegetarisch, Paleo oder low carb: Jede Diät hat seine Befürworter und seine Gegner Bei der...
von Laura R. | Dez. 4, 2016 | Abnehmen, Krafttraining
Funktioniert das Abnehmen durch Krafttraining? Immer mehr Leute stellen sich heutzutage genau diese Frage. Und es ist ja auch berechtigt, denn woher sollen wir wissen, um man mit Krafttraining nun abnimmt, oder sogar noch zunimmt? Ich verstehe dich also voll und ganz...
von Laura R. | Juli 11, 2016 | Abnehmen, Gesundheit
Da oft von Frauen gefragt wird, wie man denn die Dehnungsstreifen loswerden und vor allem auch vermeiden kann, möchte ich dir heute die besten Tipps geben, wie du die Schwangerschaftsstreifen ganz einfach, schnell und ohne Probleme wieder zum Verschwinden bringst....
von Laura R. | Juli 6, 2016 | Abnehmen, Ernährung
Heute möchte ich dir zeigen, wie du es mit dem Hunger verschieben schaffst, neue und gesunde Gewohnheiten aufzubauen und so schneller abzunehmen und ganz wichtig: dein Gewicht zu halten. „So habe ich 10,5 Kilo in 14 Tagen verloren“ Bevor ich mit dem...
von Laura R. | Juli 1, 2016 | Abnehmen, Ernährung
Jojo Effekt vermeiden – Wieso ? Da viele Menschen nach ihren harten Diäten wieder zurückfallen und dann wieder an Gewicht zunehmen, möchte ich dir heute einfache Tipps geben, wie du den bekannten Jojo Effekt vermeiden kannst. Außerdem zeige ich dir hier, wie du...
von Laura R. | Juni 18, 2016 | Abnehmen, Ernährung, Gesundheit
Gesunde Snacks für unterwegs – so schwer ? Gesunde Snacks für unterwegs zu finden, ist meist immer etwas schwierig, da in den meisten Geschäften und Restaurants natürlich nur Lebensmittel angeboten, die der breiten Masse gefallen, also extrem gut schmecken und...
