von Laura R. | Aug. 28, 2019 | Fitness, Lifestyle, Muskelaufbau
Bei diesem Blogbeitrag handelt es sich um einen Gastartikel. Eine gesunde Körperhaltung ist nicht nur Ausdruck eines gesundes Körpers, sie strahlt auch Selbstbewusstsein und Attraktivität aus. Ein krummer Rücken dagegen verkörpert das Gegenteil. Nicht selten sieht man...
von Laura R. | Feb. 5, 2019 | Fitness, Muskelaufbau
Wir alle wünschen uns kinderleicht schnell Muskeln aufbauen zu können. Leider gibt es draußen auf dem Markt aber zahlreiche Unternehmen und „Erfindungen“ die einem das Blaue vom Himmel versprechen. Damit es dir aber besser ergeht, habe ich dir in meiner...
von Laura R. | Nov. 6, 2018 | Abnehmen, Fitness, Muskelaufbau
Ein Sixpack ist nicht nur ein Zeichen von einem extrem trainierten Körper, nein: er wirkt auf alle anderen Menschen sehr beeindruckend und du selbst fühlst dich mit einem Sixpack einfach wie der absolute Superheld im Schwimmbad. Da es im Internet aber schon so viel...
von Laura R. | Juli 3, 2018 | Fitness, Muskelaufbau
Viele Männer sind von Natur aus mit großen Adern gesegnet, was sie sofort muskulöser aussehen lässt. Andere (mich eingeschlossen) müssen hart daran arbeiten, den Körperfettanteil auf einem niedrigen Level zu halten, um genau diese Optik zu erzeugen. Damit du aber...
von Laura R. | Feb. 12, 2017 | Muskelaufbau
Jeder von uns weiß, wie schnell sogenannte „Muskelaufbau Fehler“ entstehen können, da es heutzutage einfach ein viel zu großes Angebot an Informationen gibt und man sich hier nur schwer zurecht finden kann. Das Problem ist außerdem, dass es sich hierbei...
von Laura R. | Jan. 14, 2017 | Gesundheit, Muskelaufbau
Nicht allen ist es in die Wiege gelegt, von Natur aus stark auszusehen und einen V-förmigen Rücken zu haben. Und wenn wir ehrlich sind: Fast keiner hat solch eine gute Muskulatur ohne das nötige Training und wichtige Tipps. Und da ich aus eigener Erfahrung weiß, wie...
