3 Muskelaufbau Fehler, die deine Muskeln zerstören

3 Muskelaufbau Fehler, die deine Muskeln zerstören

Jeder von uns weiß, wie schnell sogenannte „Muskelaufbau Fehler“ entstehen können, da es heutzutage einfach ein viel zu großes Angebot an Informationen gibt und man sich hier nur schwer zurecht finden kann. Das Problem ist außerdem, dass es sich hierbei...
Wie du eine muskuläre V-Form bekommst

Wie du eine muskuläre V-Form bekommst

Nicht allen ist es in die Wiege gelegt, von Natur aus stark auszusehen und einen V-förmigen Rücken zu haben. Und wenn wir ehrlich sind: Fast keiner hat solch eine gute Muskulatur ohne das nötige Training und wichtige Tipps. Und da ich aus eigener Erfahrung weiß, wie...