von Laura R. | Mai 12, 2018 | Ernährung, Fitness
Heutzutage ist das große Thema „Abnehmen“ ja scheinbar für jeden interessant. Und hier kommen wir auch schon zum Punkt: Denn scheinbar bedeutet nicht gleich, dass es auch für wirklich jeden interessant ist. So gibt es viele Menschen, die von Natur aus eher...
von Laura R. | Jan. 20, 2018 | Ernährung, Gesundheit
Krebserregende Lebensmittel findet man fast überall und auch fast jeder weiß, dass beispielsweise der altbekannte „zu schwarze Pizzarand“ krebserregend ist. Leider wird dem dennoch keine sonderlich große Beachtung geschenkt, was natürlich auf lange Sicht...
von Laura R. | Aug. 26, 2016 | Ernährung, Muskelaufbau
Döner macht schöner Ist Döner schlecht für den Muskelaufbau oder zum Abnehmen geeignet, oder kannst du je nach Lust und Laune zu einem der beliebtesten Fast Food Gerichte der Deutschen greifen ? Eine Antwort auf diese simple Frage wünschen sich vermutlich viele meiner...
von Laura R. | Aug. 20, 2016 | Ernährung, Muskelaufbau
GRATIS BONUS INHALT Hol die kostenlose Anleitung für die Zitronendiät und verliere in nur 7 Tagen 7 Kilo pures Fett. JETZT GRATIS ANFORDERN! In diesem Artikel möchte ich dir erklären, warum Magerquark für den Muskelaufbau, aber auch zum Abnehmen ein wirklicher Booster...
von Laura R. | Juli 6, 2016 | Abnehmen, Ernährung
Heute möchte ich dir zeigen, wie du es mit dem Hunger verschieben schaffst, neue und gesunde Gewohnheiten aufzubauen und so schneller abzunehmen und ganz wichtig: dein Gewicht zu halten. „So habe ich 10,5 Kilo in 14 Tagen verloren“ Bevor ich mit dem...
von Laura R. | Juli 3, 2016 | Ernährung, Muskelaufbau
Oft wird den Vegetariern und noch öfter auch den Veganern gesagt, dass es so etwas wie „wichtige vegane Lebensmittel für den Muskelaufbau“ gar nicht gibt und es deshalb sehr schwer, oder gar unmöglich ist Muskeln aufzubauen. Dass das aber gar kein Problem...
