von Laura R. | Dez. 30, 2018 | Abnehmen, Gesundheit, Körperpflege, Lifestyle, Tipps und Tricks
Dehnungsstreifen… kaum ein Thema stört Frauen vor allem in der Schwangerschaft, bei schnellem Wachstum oder allgemein bei Übergewicht so sehr. Viele sind leider der Annahme, dass man überhaupt nichts dagegen tun kann und einem die Dehnungsstreifen an gewissen...
von Laura R. | Dez. 30, 2018 | Abnehmen, Ernährung, Fitness
Teesorten zum Abnehmen gibt es mittlerweile mehr als genug. Ständig erscheinen neue Marken und neue angebliche „Wundermittel“ die dich ganz entspannt an dein Traumgewicht heranbringen wollen. Aber welche von diesen Marken funktioniert wirklich und noch...
von Laura R. | Dez. 9, 2018 | Abnehmen, Ernährung, Gesundheit
Wenn man sich vornimmt, ab sofort gesund zu kochen und fast food oder Fertiggericht zu vermeiden, kommt da oft etwas dazwischen: Das zeitliche Problem. Denn natürlich dauern frisch gekochte Gerichte natürlich wesentlich länger. Da ich selbst selbständig bin, und mir...
von Laura R. | Nov. 10, 2018 | Abnehmen, Fitness
Um effektiv abnehmen bedarf es vor allem zwei wichtiger Komponenten: Eine ausgewogene Ernährung Gutes und ausgleichendes Training Neben einer gesunden Ernährung und Training kann man den Abnehmprozess aber mit gewissen Nahrungsergänzungsmitteln beschleunigen. Diese...
von Laura R. | Nov. 6, 2018 | Abnehmen, Fitness, Muskelaufbau
Ein Sixpack ist nicht nur ein Zeichen von einem extrem trainierten Körper, nein: er wirkt auf alle anderen Menschen sehr beeindruckend und du selbst fühlst dich mit einem Sixpack einfach wie der absolute Superheld im Schwimmbad. Da es im Internet aber schon so viel...
von Laura R. | Nov. 3, 2018 | Abnehmen, Fitness
Du möchtest abnehmen, kannst aber aufgrund von gesundheitlichen Gründen kein Sport treiben, oder dir machen typische Ausdauersportarten wie das Joggen einfach keinen Spaß? Nun, dies ist längst kein Grund dafür nicht abnehmen zu können: Im Gegenteil! Sport kann beim...
